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Entender la artrosis y los problemas articulares
La artrosis (osteoartritis) es una de las causas más frecuentes de dolor y limitación articular. Los datos de la literatura biomédica (PubMed, MEDLINE) permiten resumir los puntos clave.
1 ¿Qué es la artrosis?
La artrosis es una enfermedad degenerativa del cartílago articular, a menudo asociada a cambios en el hueso subcondral y la sinovial. Afecta sobre todo a rodilla, cadera y manos, y aumenta con la edad.
2 Síntomas e impacto
Dolor, rigidez, hinchazón y limitación del movimiento son los síntomas más frecuentes. La calidad de vida y la movilidad pueden verse muy afectadas, de ahí la importancia de un abordaje temprano.
3 Abordaje no farmacológico
Las recomendaciones (OARSI, Cochrane) destacan el papel del ejercicio físico, la pérdida de peso si es necesario y los ejercicios de fortalecimiento y movilidad para mejorar el dolor y la función.
Referencias científicas
Publicaciones indexadas en PubMed (NIH/NLM) — artrosis y abordaje articular.
- OARSI guidelines for the non-surgical management of knee osteoarthritis McAlindon TE et al. Osteoarthritis Cartilage. 2014.
- Exercise for osteoarthritis of the knee Fransen M et al. Cochrane Database Syst Rev. 2015.
- 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation guideline for the management of osteoarthritis of the hand, hip, and knee Kolasinski SL et al. Arthritis Care Res. 2020.
- Non-pharmacological management of osteoarthritis Bannuru RR et al. BMJ. 2018.
- Hip osteoarthritis: etiopathogenesis and implications for management Hunter DJ et al. Adv Ther. 2011.
Búsqueda completa: PubMed – osteoarthritis · PubMed – joint pain management
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